如何应对宝宝缺铁性贫血

　　宝宝在4个月以前不易发生贫血 ，这是因为在出生前，妈妈已经给宝宝储备了头3～4个月生长所需的铁元素。4月后就要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足，就会发生贫血，这是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因。

　　科学合理的饮食和适当的药物治疗是应对宝宝缺铁性贫血的有力法宝。

　　一、母乳是婴儿最理想的食物

　　人乳的含铁量虽低，但由于其所含的铁的吸收率很高，对于4～6个月的婴儿来说，如果母乳充足，一般是不会发生缺铁性贫血。

　　但现今社会上的年轻母亲，大多用牛奶来代替母乳。1升牛奶中仅含1毫克铁，而一个1岁的小儿每天至少需要5～8毫克铁，故以牛奶为主食的小儿，极易患“牛奶性贫血”。并非小儿不能饮用牛奶，而是在饮用牛奶的同时，应合理补充铁质。合理搭配患儿的膳食，如动物血、内脏、黄豆、肉类和多种海产品等含铁较丰富，是防治缺铁的理想食品;适当的维生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收，可与铁剂或含铁食品同时进食。

　　二、及时添加辅食

　　婴儿出生后3～4个月，体内先天铁储备已消耗尽，应根据小儿的消化和咀嚼能力，逐渐增加适宜的含铁丰富食品。这时，将熟鸡蛋黄捣碎喂养，从1/3个开始，逐渐增加到每日一个。待婴幼儿咀嚼能力加强后，可逐渐添加动物性的辅食这样不仅可以增加蛋白质，而且也可以预防缺铁性贫血的发生。

　　三、注意食物的搭配

　　对于年龄较大的儿童，喂养时尤其要注意食物的搭配。动物性食物中存在“肉因子”能促进非血红素铁的吸收，故荤素菜搭配可以增加食物中铁的吸收。

　　多吃水果，其中的维生素C可以促进铁的吸收。

　　铁的吸收率与含铁量不一定成正比。如蛋黄中含铁量较高，但蛋黄中的铁常与磷的有机物紧密结合，故铁的实际吸收率低。动物性食物和大豆不仅含铁量高，而且铁的吸收率也很高。

　　四：适当的助消化药

　　如果感觉孩子吃的不少，但是体重长的不理想，并且有营养不良性贫血 ，估计可能孩子的消化吸收有些问题，可以适当补充一些帮助消化的药物，比如益生菌类的药物或者健脾和胃的药物。