用好药 戒烟不再是难题

　　你刚开始戒烟的时候可能会感到不舒服。也许会觉得迟钝、紧张和身不由己。这些都是“身体在逐渐适应没有烟碱的生活”的迹象。这些感觉通常仅仅持续几个星期。

　　帮你戒烟的药物

　　你刚开始戒烟的时候可能会感到不舒服。也许会觉得迟钝、紧张和身不由己。这些都是“身体在逐渐适应没有烟碱的生活”的迹象。这些感觉通常仅仅持续几个星期。

　　很多人只是不能忍受戒烟后的那种感觉。他们就开始再次吸烟来让自己好受点。也许这种情况也在你身上发生。很多人在戒烟后的第一个星期就败下阵来。这第一个星期是妥协的感觉最强烈的时候。

　　以下这些是对你的那种妥协的感觉有所帮助的药物：

　　班简丸、尼古丁口胶剂、尼古丁吸入剂、尼古丁含片、尼古丁喷鼻剂、尼古丁贴片

　　使用这些药物会让永久性戒烟的几率加倍。听听你私人医生的意见。但是记得：单靠药物是不能解决所有问题的。药物能对你的烟瘾和戒烟时的妥协有所帮助，但是戒烟有时候还是很困难的。

　　有关几种不同药物的相关信息

　　尼古丁口胶剂、贴片、吸入器、喷雾剂和止咳糖被称为尼古丁替代疗法(NRT)。之所以这么称呼是因为他们取代了香烟中的尼古丁。尼古丁替代疗法(NRT)可以帮助消除和减轻你吸烟的冲动。

　　要是你要购买吸入器和鼻腔喷雾，你得有医生的处方。然而你却可以自己购买尼古丁口胶剂、尼古丁贴片和尼古丁含片。

　　其他药物

　　苯丙胺SR不存在尼古丁。要得到这些药丸，你需要拿到医生处方。这些药物似乎可以帮助你消除和减轻你吸烟的冲动。

　　一些人在使用苯丙胺SR药丸的时候会出现副作用效应。副作用包括嘴干和失眠。

　　这种药不适合： 孕妇、癫痫发作者、饮食失调者、嗜酒人士

　　询问医生、牙医或药剂师这药是否适合自己。如果医生开了这药，就得正确地服用。

　　考虑下服用NRT?

　　1、询问你的医生、牙医或药剂师尼古丁口胶剂、贴片或其他NRT药物是否适合你。这些药物在一些人身上可能会引起副作用。没有医生的帮助，有些人不应该服用NRT，孕妇就是其中一个很好的例子。

　　2、 耐心点。正确地使用NRT会让一些人慢慢的感到适应。遵照说明，并且耐心点。

　　3、不要混淆了烟草和NRT。在使用口胶剂、贴片、鼻喷剂、吸入器或止咳糖的同时吸一两根烟并不危险，但你的目标却是要永久地戒烟。只有当你准备好戒烟时，你才能使用NRT。如果你在戒烟过程中败下阵来，吸了一两根烟，别放弃NRT的使用。继续试试。

　　4、开始时使用足够的药物。根据说明使用足量的NRT。在你第一次戒烟后别放弃或忘记使用NRT。

　　5、慢慢地减少药物的使用。但是别完全停止使用，直到你准备好了才停止。你可以跟你的私人医生或药剂师一起制定个时间表。

　　6、 在停止使用药物后，把它们放在身边保存起来。这样你就能对紧急事件有所准备。

　　7、 在使用口胶剂、止咳糖或吸入器半个小时后才可以吃或喝任何酸性的东西。酸性食物或饮料会让尼古丁口胶剂和吸入器发挥不了作用。酸性食物和饮料，包括番茄酱、番茄、橘子、柠檬、柚、咖啡、苏打水、橙汁和柚汁。